朝からRun&Walk

朝からRun&Walkしてきました。
長男とサッカー練習に行っている芝生の広場がある公園です。

歩行1時間12分、距離6.8km、消費カロリー399kcal。
ジョギングはスタートしたと思って走ったのですが、実際にはスタートボタンが押せてなかったようで。。。記録に残っていませんでした。

朝からいい運動になりましたが、昨日のジョギングでお尻が筋肉痛です。

明日、大丈夫かなぁ。。。

そうそう、ジョギングしてもずれないヘッドフォン買おう。