今日も筋肉痛

徳島マラソンの疲労から少しずつ回復。
左膝の痛みはなくなりましたが、右膝はまだ少し痛みがあります。
いまは膝の痛みよりも太ももの筋肉痛が辛い。
階段の上り下りで太ももが揺れるたびに痛みが。。。この痛みの中で運動したら肉離れになりそうな感覚です。
ゴールデンウイークぐらいまでに回復したいなぁ。